こんにちは。

姿勢と自律神経を整える整体院。

愛知県尾張旭市のはなのき整体院の石田です。

寒暖差による頭痛、めまいでお困りでありませんか？

なぜ寒暖差があると体調を崩しやすいのでしょうか…

仕方ないものなのでしょうか？

寒暖差によりカラダに起こる現象としては、

暑いときは、血管を拡張させカラダの温度を下げようと働きます。

発汗も一つの身体の現象の一つです。

寒い時は反対に血管を収縮させ体温を下げないように血管を収縮させます。

このバランスを保っているのが自律神経です。

ゆえに自律神経の働きが正常に保てている人は寒暖差に影響されないのです。

自律神経の働きに異常がある方は、過度に血管を収縮させてしまったり、体の温度を

さげれずに顔汗だけかいたり、気分を悪くしたりします。

これが寒暖差による頭痛、めまいの原因です。

自律神経を整える方法としては、規則正しい生活習慣と姿勢を整えることが挙げられます。

当院では、姿勢を整え、自律神経を正常に働くようにする施術を行っています。

寒暖差による体調不良でお悩みな方は、ぜひご相談ください♪

姿勢と自律神経を整える

尾張旭市　はなのき整体院