こんにちは♪

尾張旭市はなのき整体院の石田です。

先日、肩こりで来院された女性が「先生、最近、落ち込むことがなくなりました。」と

おっしゃっていました。女性は『うつ病』と病院で診断されていたそうです。

今回は『うつ病』について

うつ病の原因は、仕事のし過ぎ、睡眠不足、環境や立場の変化、人間関係や

夫婦や親子関係のトラブル等、心の悩みなどがストレスになって自分の適応能力を

超えた無理な生き方が原因となると言われています。

またなりやすい方は、感性が鋭く、真面目で責任感が強く、徹底性や他人との

関係を重んじる一方で、状況や役割の変化に対して柔軟性に欠ける人とも言われています。

症状は、精神面ではゆううつ間や無気力な状態が続き、何をするにも億劫で物事に

興味がわかない。物事を悲観的に考え、思考力が低下する。また身体にも不眠、

食欲不振、倦怠感、頭痛、めまい、動悸などが上げられます。

最近の研究結果では、健康な人の脳の血流量にくらべ、うつ病の方は血流量が

少なくなっているとの報告もあります。脳の神経伝達が上手くいかなくなります。

現代では『うつ病』患者の自殺が大きな社会問題になっています。

対策としては、上手にストレスを解消し、趣味ややりがいのあることに情熱を持ち

笑いの絶えない生活を送ることが一番です。

尾張旭市はなのき整体院では、自律神経のバランスを整え、血流を改善し、

よく寝れるように施術をすることで『うつ』の改善をしていきます。

薬から抜け出せなくなる前に

尾張旭市はなのき整体院へご相談ください♪